5月、6月の急に暑くなった日は熱中症を発症しやすい


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5月、6月の急に暑くなった時は、熱中症が発生しやすい

熱中症といえば、7月、8月の真夏日に起こりやすいイメージがあります。

ですが、5月、6月も注意が必要なのです。

熱中症の発生は気温などの環境によるものだけでなく、人の体の抵抗力との相対関係で生じます。

8月、9月は暑い日が続き、人は暑さに対する抵抗力を持ちますが、夏前の4月~6月は抵抗力がまだ未完成の状態です。

それまでは、それほど気温が高くなかったのに、急に気温が上がった時、発汗による体温調節がうまくできなくなります。

急に暑くなった時には、暑さに体が慣れるまで、運動時間や量を軽くし、服装を軽装に、しっかりと水分補給をするなどしましょう。

エアコンの使い過ぎを避けて、暑さや寒さのストレスに慣れるようにすることが大切です。

体温調整機能は、温度刺激を受けることで活発になります。




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